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东方财富破解版_让身体一直年轻的养生3步曲:通胃经、补脾经、摩关元

2020-01-11 18:30:05
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让身体保持年轻三步:胃经、脾经、墨观元!

尽管我们都想永远年轻,永远年轻,但衰老对普通人来说是不可避免的。即便如此,延缓衰老和建立健康的身体是我们每天都可以轻松做到的事情。以下三步方法简单实用。这是中医保健的三部曲。只要你练习,你就会得到好处!

首先,胃经

让身体保持年轻三步:胃经、脾经、墨观元!

衰老始于阳明经,因为足阳明胃经源于面部,面部气血最为丰富。

胃经不通,阳明气血不足,不能润,脸上会出现各种问题。

胃是六腑之首,大肠和小肠属于胃。脾胃是后天气血生化的源泉,是以和谐为基础的。养胃的方法是疏通胃经,促进胃肠的通畅和蠕动。

胃经通法:

在小腿外侧自上而下按摩胃经。从上至下依次点击足三里经络的顶部至底部。如果有明显的刺痛感觉,无论是否在穴位,都需要停止一分钟。

改变按压点是先按压后揉捏,即按压10-15秒后,稍微放松并揉捏1分钟,然后继续沿经络向下按压,重复操作10次后继续另一条腿。

二.健脾经络

让身体保持年轻三步:胃经、脾经、墨观元!

脾脏管理人体的运输和转化功能,并将肠胃消化吸收的营养物质(即气血)包括水(即体液)输送到全身。脾的这种功能可以比喻为人体气血的传送带。

当传送带正常工作时,人体的所有组织和器官都会被气血充分湿润。脾能控制和管理人体气血。它在调节女性月经方面起着重要作用。

因此,通经健脾可以促进运化,益气活血,化痰除湿,加强气血调控,调经止带,保护女性健康。

调理脾经的方法:

在小腿内侧自下而上按摩脾经。从三阴交到阴陵泉,从下到上依次点击。如果你遇到明显的刺痛感觉,不管是不是穴位,你都需要停下来一分钟。

改变按压点是先按压后揉捏,即按压10-15秒后,稍微放松并揉捏1分钟,然后继续沿经络向下按压,重复操作10次后继续另一条腿。

三、莫关元

让身体保持年轻三步:胃经、脾经、墨观元!

脾是后天的基础,生气血,调节血液。女人是阴的,阴血是基础。只有阴血足和任脉畅通,月经才能正常。因此,定期操纵关元是女性保健的根本方法。

经常摩擦关元有助于三阴经气血流入任脉,帮助任脉顺畅流动,促进生殖保健。

Mohan元素法:

用手掌摩擦关元。把你的手搓在一起取暖,把热量擦在肚脐下三英寸的关元上。

关元是脚的三阴经和任脉的交点。脚的三阴经是肝、脾、肾经。肾脏储存精华,控制生殖,提炼血液,肝脏储存血液。肝脏和肾脏统称为先天性基础。

*注:本文提及的各种中药养生方法仅供参考和研究。它们不被用作处方。请不要盲目地试用它们。本平台不承担由此产生的任何责任!

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